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Multifrucht

Pantothensäure, Guarana – was ist das eigentlich?

Pantothensäure

Pantothensäure ist auch unter dem Namen Vitamin B5 bekannt und gehört zu den essentiellen Vitaminen. Das bedeutet für uns, dass es nicht von unserem Körper selbst hergestellt werden kann, sondern über Nahrung aufgenommen werden muss. Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin B5 kann dazu beitragen, die kognitive Leistungsfähigkeit zu unterstützen, insbesondere in Bereichen wie Gedächtnis, Konzentration und Aufmerksamkeit. Folgen eines Mangels an Pantothensäure können Kopfschmerzen, starke Müdigkeit, Reizbarkeit und Unruhe sein.

Guarana

Guarana ist eine tropische Pflanze, die im Amazonaswald wächst.  Die Eigenschaften von Guarana sind jedoch nicht in der Frucht, sondern in den Samen selbst, die sehr reich an Koffein sind.